葛根是一种传统的食、药两用的豆科葛属植物。在医学保健领域一直占有重要地位，古今皆有，古代的医学著作如《神农本草经》、《伤寒杂病记》《本经》、《千金方》中就有记载它具有清热解毒、滋补营养、防暑降温、养颜护肤，以及解酒的功效，在明、清两朝，葛粉还被作为贡品贡献朝廷。近年来的研究及应用表明，葛根成分复杂，其中含有各类化合物五十余种，其主要有效成分为葛根素、大豆甙元、大豆甙。从葛根提取的葛根异黄酮，添加到食品中，可以做成各类强身滋补的高级营养疗效食品，葛根对人体的作用相当多，主要是降脂、降压、降火、增加脑和冠状血糖、改善脑微循环，是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料。

       对女性而言，葛粉亦不愧为一种天然的美容佳品，葛粉中含有丰富的黄酮类物质和葛根素，经常食用能促进皮肤白皙、光润、细腻，其所含的医学界公认无副作用的天然雌性激素的圣品“葛雌素”及其衍生物不仅具有使乳腺丰满坚挺和乳房组织重构的作用，而且在各种组织培养物中都能提高雌激素的水平并能刺激乳腺细胞的生长，能嫩化皮肤、帮助乳房坚挺及乳房增大。

[服用方法] 

方法1、撕开小包装，取5g左右的粉，将葛粉倒入容器中，先用少量温水搅拌稀释（温水为葛粉的一半），然后一次性倒入95℃以上的沸水约200ml搅拌至呈半透明、粘粥糊状即可食用。

方法2、将葛粉倒入容器中，加冷开水200ml倒入容器内，将其搅拌均匀，置于微波炉内90℃以上1~2分钟即可。

 方法3、5克约一勺，每次取一勺的量，用温开水冲泡,一日三次，饭前饮用，可根据个人口味添加蜂蜜、食盐、糖、酸奶或果汁。

小贴士：

葛粉丰胸套餐
原料：木瓜粉、葛粉、山药粉各5克
做法：加温开水适量搅拌匀即可饮用==多吃多漂亮，身材就像四季豆-----凹凸有致